中澤さん
プロフィール
・名前 中澤真弥
・職種 看護師・フリーライター
・簡単な経歴
看護師として働きながら、「場所・人・事・物」を看護師目線から取材、執筆する看護師ライター。
21歳のときに結婚、長男出産。自分の人生を見つめ直す。
その後、一念発起で准看護師→看護師免許を取得。
看護師歴12年（整形外科・手術室・内科・夜勤専従）
妊娠・出産・3人の子育ての中、転職・復職を経験し看護師の働きにくさを実感する。
2016年5月に看護師とフリーライターの2足のわらじをスタート。
カラオケ、旅行、キャンプ、ショッピング好き。
・居住地 群馬県
・年齢 1979年38歳
・子供の年齢 2001年16歳 2008年9歳 2011年6歳
・ワークスタイル 看護師非常勤 ライター個人事業主
現在のお仕事内容、ワークスタイルを簡単に教えてください。
呼吸器内科の看護師として働く傍ら、看護師ライターとして新人看護師の苦悩・ママ看護師の働き方・転職・復職を実体験から執筆、アドバイスを行う。「マイナビ看護師ナースぷらす」のコラムを連載。看護師関連のコラムは年間170本執筆。ほか、歯科コンテンツ作成、群馬県観光スポット取材、群馬県子育てマガジン「まま・ここっと」ライター、子育て支援ピアサポーターなど幅広いジャンルで活動中。
平日1日のスケジュールを簡単に教えてください。
5：40起床、お弁当作り、朝食準備、メールのチェック
6：00先に朝食を済ます。
6：15子供たちの起床、朝食、身支度など
7：00子供たちを学校に送り出す
7：30洗濯、家事を済ませ出勤（看護師）
8：30看護業務開始（※ライターの場合、この時間から執筆作業や取材に出発も。）
12：30休憩・昼食 ※日によってはこのまま終業。
17：00子供のお迎え
18：30夕食、家事
21：00子供たち就寝
21：30執筆作業・事務処理
23：30就寝
出産して、何が一番変わりましたか？
生活そのもの・考え方・価値観・夫との関わりなど。全てが子供中心に動く生活にガラリと変わりました。ただ天気がいいというだけでうれしくなったり、道に咲いているタンポポを子供と眺めたり。今まで見向きもしなかったことに興味を抱くようにもなりました。そして、子供が病気がちだったことから「健康」の大切さを強く感じるようになりました。
・ワーママとして育児＆仕事をしていて良かった～！と思うＨａｐｐｙなエピソードを教えてください。
長男が中学生のときに、「仕事」「働く」ことに興味を持ってくれたときでした。長男は部活中に大きな怪我をし、そのまま緊急手術。1カ月以上入院していたのですが、入院生活の中で、私の職業「看護師」の働き方について考えてくれました。
ある時、「僕一人のために先生がいて、看護師さんがいて、リハビリの先生がいて、栄養を考えてくれる人がいて、いつも掃除をしてくれる人がいて、数えたらキリがないくらいたくさんの人に支えられてる・・・。」育児と仕事をして何よりも幸せな瞬間でした。ですが、看護師にはならないそうです（笑）。
育児＆仕事をしていて大変なことはありましたか？それは何ですか？
子どもの病気と自分の体調不良です。上の子2人は1歳と2歳のときに入院経験があります。当時、医療知識のない私は「子供が助からないかもしれない」という苦しい経験をしました。
また、出産後は体調を崩すことが多かったです。高熱が出ても悪寒がしても、子供にご飯を作り食べさせ、寝かす。自分の身体をごまかしながらの育児はとても辛かったです。
それをどうやって解決していますか？
「一人でやらなきゃ」と誰かに頼らずに自分で解決してしまっていたので、無理することなく夫や両親、周囲の友達に頼るようになりました。嫌な顔もせず「大変だったね」「お互い様」という言葉に肩の力が抜け、今まで頑張り過ぎていた自分に疑問を感じてしまいました。甘えることは必要ですね。
育児と仕事、それぞれ一番大切にしていることは？
育児も仕事も耳を傾けることを大切にしています。「もっと聞きたい、もっとあなたのことを知りたい。」という気持ちで。仕事は看護師でライター。どちらも『話を聴く』という共通した部分があります。私は必ず患者さんに言う言葉があります。「助けます。」ということ、「何かあったらナースコール押してください。助けます。」これは入院する患者さんの不安を一気に和らげる魔法の言葉です。「ふっ」と笑われてしまうこともありますが、患者さんとの距離はグッと近づきます。
子供には、毎日学校の話を聴くようにしています。上の子2人は男の子なので、口数が少なく返ってくる返事は「普通だった」と。気分のいい日はずっとしゃべり続けているので、毎日懲りずに聴いています。（笑）
カメラマンもやります！
なぜ看護師になったのでしょうか？
看護師は病弱だった子供を守りたい、医療知識を得たい、学歴もスキルもない自分に自信を付けるため資格を取得。そして第2子、第３子を出産する中で、転職・復職を繰り返し、育児と仕事の両立の難しさを経験。
また、自然災害で家から出られず仕事に行けない日々から、「資格があっても外に出られなければ仕事ができない。」「この先、親が、夫が、倒れてしまったらどうしよう・・・。」と、その先について考えるようになる。
看護師をしながら、なぜライターを始めたのでしょうか？
文章に自信がないこと、言いたいことが上手く伝えられないコンプレックスから『ライター』に挑戦。好きなことを仕事にしてみたいという思いからセカンドキャリアとして2足のわらじをスタート。子育てしやすくストレスの少ない働き方として、場所に捉われず、働き方の枠、看護師の枠を超えた自由な働き方を確立していきたいと思い、今に至ります。
看護師とライター、「２足のわらじ」のメリットを教えてください。
看護師とライター。2足のわらじのメリットは、コミュニティーの広がりだと思います。
また、自分に強みを持つためにセカンドキャリアを身につける。1つの人生で2倍の楽しさを感じています。ライターはゼロからのスタートです。分からないなりに自ら企業に営業し、仕事を獲得してきました。「実績は自分で作るもの」「はじめてはみんなはじめて」をモットーにしています。看護師の世界では経験することのなかった、ビジネスメールや営業などすべてが新鮮で、また新社会人になったようです。
看護師ライターとして伝えたいこととは？
「約71万人」潜在看護師といわれる看護師の数です。資格を持っていながらも何らかの理由で働いていない看護師を言います。その中の約4割は復職したいと願っているのですが、「日々進化し続ける医療に簡単に戻れない」、「ブランクはとても大きい」というのが現状です。経験があるからこそ、以前のようには働けないと感じる看護師がとても多いです。そんな方のために少しでもためになるような記事を執筆していきたいと思いました。
また、ツラいと感じながら働いている看護師へのメッセージ。子育てと仕事に悩む看護師へのお役立ち情報も一緒に伝えていけたらと思います。
趣味はキャンプ
今後の目標やプランを教えて下さい！
看護師の経験を生かして看護師を目指す人、新人看護師向けに講演や執筆をしていきたいと思っています。また、働き方の常識を越え、ママが楽しく無理なく働くコツなどを発信していけたらと思っています。
最後に、メッセージをお願いします。
子供と一緒にいられる生活はとても短いです。だからこそ、子育ての時期を楽しみながら余裕を持った自分らしい働き方を見つけることで、ストレスも少なく自分自身も輝くことができます。ママになったから色々なことを諦めるのではなく、子育ても楽しみ自分の人生も楽しみましょう。